ادانت محكمة بداية جزاء اربد، بصفتها جنايات صغرى، زوجين الافتراء والتحريض على الافتراء، فيما ادانت الزوج ايضا شهادة الزور، بعد ان خلصت المحكمة الى ان الشكوى التي تقدمت بها الزوجة ضد رجل (راقي شرعي) اتهمته بجاءت كاذبة وكيدية، وان الزوج ادلى باقوال كاذبة تحت القسم لتعزيز موقف زوجته.
وبحسب الحكم الذي اطلع عليه موقع “صوت عمان”، بدأت القضية عندما تقدمت الزوجة، وهي في الثانية والعشرين من عمرها، بشكوى لدى حماية الاسرة ضد الراقي الشرعي اتهمته بارتكاب افعال مخلة بالحياء وهتك عرضها خلال جلسات رقية شرعية.
وادعت الزوجة في شكواها ان الرجل حضر الى منزلها وزوجها قبل نحو ثلاثة اشهر لقراءة الرقية عليهما، كونهما متزوجين منذ نحو خمس سنوات ولم يرزقا باطفال، وانه طلب منهما الاستلقاء على الفراش ودهن جسديهما بزيت احضره معه.
وقالت في افادتها ان الرجل، وبعد الانتهاء من دهن زوجها، طلب منه الالتفات الى الجهة الاخرى، ثم طلب منها نزع ملابسها الداخلية وارتداء لباس الصلاة، الامر الذي رفضته، قبل ان يقوم -بحسب ادعائها- بتدليك جسدها بالكامل ومغادرة المنزل.
واضافت ان الرجل عاد بعد نحو اسبوعين، عندما كانت في منزل اهل زوجها، واخبرها بوجود جلسة ثانية، فدخلت احدى الغرف برفقة اخت زوجها، واستلقت على الفراش، وقام بتدليك جسدها مرة اخرى من دون زيت.
وبعد ايام، ابلغت زوجها بما قالت انه حدث معها، قبل ان تتقدم بالشكوى التي ادت الى توقيف الرجل منذ 26 حزيران وحتى 28 تشرين الاول 2025، واحالته الى محكمة الجنايات الكبرى بتهم هتك العرض والقيام بفعل مناف للحياء.
فيتامين ب B Complex أظهرت دراسات أن فيتامين B12 و B6 يساعدان في تقليل التشنجات.
2. روتين ما قبل النوم
تمارين الإطالة خصص 3 دقائق قبل النوم لتمديد عضلات الساق الخلفية قف أمام جدار، ضع يديك عليه، وارجع بساقك للخلف مع إبقاء الكعب على الأرض.
شرب الماء كوب من الماء قبل النوم ليس كثيراً لتجنب دخول الحمام المتكرر يضمن ترطيباً كافياً.
تغيير الفراش إذا كانت الأغطية ثقيلة وتضغط على أصابع قدميك لتجعلها مفرودة، حاول تخفيفها أو وضع وسادة عند نهاية السرير لرفع الغطاء قليلاً.
متى يجب
عليك زيارة الطبيب؟
عودةً للتحذير في الصورة، يجب استشارة الطبيب في الحالات التالية
إذا كان الألم شديداً جداً ولا يستجيب لطرق العلاج المنزلية.
إذا تكرر الشد العضلي بشكل ليلي مستمر.
إذا لاحظت تورماً، احمراراً، أو تغيرات في لون الجلد في الساق.
إذا كان مصحوباً بضعف في العضلات نهاراً.
الخلاصة
الشد العضلي أثناء النوم هو رسالة من جسدك يطلب فيها الاهتمام، سواء كان يطلب كوب ماء، أو حبة موز، أو فحصاً طبياً للاطمئنان على دورتك الدموية. لا تتجاهل الألم، فالعلاج يبدأ بفهم السبب.
